Schön, dass Du den Weg auf meine Seite gefunden hast.

Ich bin Heike Benneker (spiritueller Name Premsukh Kaur) und wurde im Dezember 1967 in Herford geboren.

Seit 2011 praktiziere ich Kundalini Yoga und es fasziniert mich immer wieder aufs Neue. Es folgten Weiterbildungen mit Klangschalen und Yoga Nidra. Yoga ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden. Durch die regelmäßige Yogapraxis fühle ich mich körperlich fit und leistungsstark. Gezielte Übungen schenken Konzentration, seelisches Gleichgewicht, Kraft, Mut, Ausdauer und pure Lebensfreude.

Die Kombination von Yoga & Klang ist sehr vielfältig und es ist mir eine Herzensangelegenheit Dir mit den verschiedensten Methoden ein Werkzeug an die Hand geben zu können, um ein Leben in Frieden mit Dir selbst leben zu können.

"Ruhe in Dir, zufrieden und bewusst. Das ist Glück". - Yogi Bhajan

Qualifikationen

2013 Weiterbildung systemisches Coaching

2015 Abschluss Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1, 3HO/KRI zertifizierte

          Lehrerin

2016 Yoga und Klang – EMILY HESS-Klangyoga Teachertraining

2017 Abschluss zur Peter Hess-Klangmassagepraktikerin  

2017 Yoga Intensiv in Rishikesh 

2019 Satyananda Yoga Nidra Übungsleiterin