Hast Du manchmal das Gefühl, dass das Tempo immer schneller wird und Du allem kaum
Stand halten kannst?
Deine Gedanken nicht mehr zur Ruhe kommen? Druck, permanente Erreichbarkeit und das Gefühl, allem und jedem gerecht zu werden,
allgegenwärtig sind? Wo bleibst Du?
Es gibt den
Spruch: „Recharge yourself as
much as you charge your phone". Aber wer macht das
schon?
Schenke Dir eine 3stündige Auszeit und lerne einfache
Entspannungstechniken kennen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Es darf leicht gehen.