WAS BEWIRKT BREATHWALK?

BreathWalk fördert die Gesundheit von Herz- und Kreislauf, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und stärkt

die Rückenmuskulatur. Der Stoffwechsel und das Drüsensystem werden angeregt.

Durch den intensiven und rhythmischen Atem können falsch integrierte Atemmuster aufgelöst werden, denn viele Menschen atmen im Alltag falsch, viel zu flach und viel zu hektisch. Die Folgen: wir bekommen zu wenig Sauerstoff, die Konzentration lässt nach, die Muskeln verkrampfen (z. B. im Schulterbereich)

FÜR WEN IST BREATHWALK GEEIGNET?

BreathWalk ist eine einfach erlernbare Methode, die für Männer wie für Frauen aber auch für eingeschränkte oder chronisch kranke Menschen geeignet ist. Es zählen bei den Walks weder Kraft noch Schnelligkeit, jeder geht in seinem individuellen Geh- und Atemrhythmus. Wir benutzen keine Stöcke.

Termin: Donnerstag, 19.06., Sonntag, 20.07. und 03.08.25 jeweils von 10:00-11:30 Uhr

Ausgleich: 15€ 

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 3 Personen

Die Peter Hess® Klangmassage ist eine ganzheitliche Methode zur Entspannung.

In der Klangentspannung lösen sich die im Alltagsstress angesammelten Verspannungen und Blockaden. Dieses Loslassen ist eine gute Basis für die Stärkung der Selbstheilungskräfte und des Wohlbefindens. Bei der Klangmassage werden spezielle Klangschalen auf und um Deinen bekleideten Körper gestellt und sanft angeklungen.

Die harmonischen Klänge beruhigen Deinen Geist. Die sanften Schwingugnen, die von den Klangschalen ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus und wirken bis tief in Deine Zellen. Während der Klangmassage entsteht ein Gefühl von Geborgenheit und Getragensein. Dies ermöglicht Dir ein inneres Loslassen und eine tiefe Entspannung. 

Termin nach Absprache

Klangmassage zum Kennenlernen

(ca. 30 Minuten inkl. Vorgespräch und Nachruhen)          30€

Individuelle Klangmassage 

(ca. 60 Minuten inkl. Vorgespräch und Nachruhen)          60€