WAS BEWIRKT BREATHWALK?

BreathWalk fördert die Gesundheit von Herz- und Kreislauf, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und stärkt

die Rückenmuskulatur. Der Stoffwechsel und das Drüsensystem werden angeregt.

Durch den intensiven und rhythmischen Atem können falsch integrierte Atemmuster aufgelöst werden, denn viele Menschen atmen im Alltag falsch, viel zu flach und viel zu hektisch. Die Folgen: wir bekommen zu wenig Sauerstoff, die Konzentration lässt nach, die Muskeln verkrampfen (z. B. im Schulterbereich)

FÜR WEN IST BREATHWALK GEEIGNET?

BreathWalk ist eine einfach erlernbare Methode, die für Männer wie für Frauen aber auch für eingeschränkte oder chronisch kranke Menschen geeignet ist. Es zählen bei den Walks weder Kraft noch Schnelligkeit, jeder geht in seinem individuellen Geh- und Atemrhythmus. Wir benutzen keine Stöcke.

Termin: Donnerstag, 19.06., Sonntag, 20.07. und 03.08.25 jeweils von 10:00-11:30 Uhr

Ausgleich: 15€ 

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Mindestteilnehmerzahl 3 Personen